岡ようご崎ます！
ジョギング始めました。
走ってます。
きっかけは、かねてより健診などで言われるひと言・・・
「運動しましょう」
わかってはいるんです・・・
なんせ理学療法士ですから・・・
ってことで、また言われたので、メタボ対策・健康のため、走り始めました。
そうなると、ひとりで走るよりみんなとやった方が「楽しいし続くだろう！」
そんな感じでつくりました。
「DOJO JOG CLUB（ドージョージョグクラブ）」
DOJOは、かしわぎ動場のDOJO。
なぜ、RUNでなくJOGかと言うと、私自身がRUNほど走れないから。
それと、参加者同士が、会話を楽しみながら、つながりを感じられるコミュニティにもなったらいいな。
誰でも参加できて、地域でつながりを感じられる。
そんな機会ができたらいいなと思ったんです。
毎週水曜日の早朝。
こんな感じでインスタで発信。
こちらの画像はcanvaで作成したんですが、義足の方がいたり、ちょっとぽっちゃり体型の方がいたりと、理学療法士ならでは、そして、いろんな方に気軽に参加してほしいという想いにピッタリになった。
こんな感じの２枚目もつくり・・・
実際に始めてみたところ、初回から参加者が来てくれてうれしかった。
シェアハウスに住んでくれている子が、いいですね！と。
うれしすぎる！！
そして、２回目もなんと４人も！
乙川沿いを走っていますが、とても気持ちいい。
こんなところをみんなでワイワイ話しながらジョギングしています！
もし、興味ある方は、ぜひ！
詳細は、「かしわぎ動場」の Instagram をチェックしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
